用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴,如果在按压之后发现有压痛感,这就说明眼睛的神经会有紧张的现象发生,甚至眼睛内的血液循环也是不足的,这个时候就应该用大拇指一边按一边揉,作小圆圈的动作,这样在默数十下之后再放松,之后再进行按摩,如此重复几次。