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患者提问
抑郁症患者应该多吃哪些东西呢?
我最近一段时间老是觉的自己精神压力大,悲观消极,都高兴不起来,想改变可是改变不了,那这是不是抑郁症呢,我应该多吃什么好。得了抑郁症多吃什么好?
提问时间:2020-04-02 17:44
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,一般来说多吃高纤维食物:如玉米.小麦.白菜.韭菜.豆类.含钙含硒食物以及维生素B.C的食品.少吃碳水化合物含量高的食物如白薯.土豆.藕.平时多运动坚持服药。
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