指导意见:只要做的易于宝宝消化,平时大人吃的都可以,还可以从网上查一些育儿的食谱,水果,水,肉菜一个都不能少,豆腐的钙比奶粉还高。
鱼也是健脑的上上选食品。AD油不能常吃,常吃容易中毒。可以适量喝钙粉。豆奶是个好东西。只要别太甜就好。