左胫骨下端开放性骨折外固架多久可拆

您好，你说的这种情况可能是由于开始锻炼是确实把肥肉减下去后，以后就不是肥肉了，而是结结实实的肌肉。其实，如果腿部绷紧，用手摸一下腿部软的地方不多说明肥肉已经减下去了。以后就是坚持锻炼，持之以恒，才能见到完美效果。锻炼腿部肌肉、减肥肉的方法最好是跑步，每日晨跑锻炼半个小时，长期坚持，当作一种日常习惯，就像吃饭一样，相信你会拥有更加美丽的身材。至于骑单车，只是单纯锻炼下肢，其他相互协调的部位没有得当锻炼。日常生活方面建议少食高热量食品，如肥腻、油炸食品、高糖食品等。多食青菜水果，多饮开水。

您好，俗话说“伤筋动骨一百天，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

退化性关节炎，像你这么个年纪一般是建议你做关节置换。这个没有很好的方法解决，不会治愈的，保守治疗也会逐渐进展，关节置换可以解决一些问题，但也有副作用。

脖子上长红点还有瘙痒的情况是可能存在过敏的可能性的，及时的到正规的医院皮肤科就诊，看是什么原因导致的明确病因后，再针对性的治疗，平时也要通过正确的药物缓解瘙痒的症状，不吃辛辣刺激的食物。

你好、常见病腰椎间盘突出症防止过度劳累、适当的锻炼、建议、在当地医生指导下、正确的劳动姿势、注意卧床休息、治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、等方法建议、在当地医生指导下、吃点骨头帮膏药云南白药膏

您好！手腕骨折大多数是整复后外固定，一般固定后会持续疼痛7天左右的时间，会随着骨折的愈合，疼痛症状逐渐消失。患肢功能位悬吊，注意保暖，手指要进行功能活动，定期复查，口服消炎药和活血化瘀药，不吃辛辣食物，忌烟酒。因为您的描述较为简单，以上分析仅供您参考。

你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。建议,可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

你好！根据你的情况考虑一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的。建议治疗的颈椎间盘突病症效果不是很理想,除了理疗外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的。祝健康

这种情况有可能是腰椎疾病导致的。指导意见注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗