病情分析: 通过你的讲述可以发现,你在情绪上是极易受到波动的,如果这种现象只是一时的,那么只要努力平和心态,通过转移注意力就能缓解。
如果这种情况长时间的影响你的生活,为了排除躯体上疾病所致的精神障碍,最好前往正规医院接受相关诊断。意见建议:有认识到这是自己性格上的缺陷,这是好事接下来,就是要学会在挫折中修炼自己的性格!你想将自己的性格往哪方面转变,要有一个概念!渐渐来,要学会克制自己,如果自己做错了的事,要学会承认错误!只有这样,才会不段的改进自己的不足!