你好:你是身体现在有可能是出现了一些轻微类风湿性关节炎症,这种情况会造成关节疼痛,活动障碍,可以考虑通过一些方法进行相应的调整。
你日常生活中应该适当地注意好休息,避免长时间活动劳累之地进行理疗和热敷,一般来说也都有一定的调整的作用的。