您好,苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质有收敛的作用,其所含的果胶可以吸收体内的毒素,所以对于单纯性的轻度腹泻的话,单吃苹果可以起到止泻的作用;苹果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,加速排便,所以有通便的作用。