你好,你肛门处多出了一坨肉,那考虑还是痔疮,与你便秘有关系。建议你还是去正规医院的肛肠科检查一下,明确原因对症治疗。
平时要多喝水,多吃水果,多吃粗纤维食物,这样有利于你的肠蠕动,促进排便,减轻便秘。希望我的回答你能够满意。