菠菜和豆腐能一起吃吗？

早餐非常关键，可以选择吃燕麦枣肉豆浆+黑芝麻腰果菠菜+蒸藕丁。燕麦枣肉豆浆：黄豆15克，燕麦、红枣各10克，豆浆机制作。黑芝麻腰果菠菜：菠菜200克焯熟切段，烤腰果、熟黑芝麻各1勺。蒸藕丁：鲜莲藕150切块蒸熟，枸杞少量点缀。

杏香兔耳风胶囊是一种硬胶囊，里边是棕褐色的粉末，味道微苦，在用药期间避免吃一些生冷刺激的食物，对糖尿病或者是患有其它方面疾病的人，在用药的时候一定要谨遵医嘱，如果出现了外阴瘙痒、赤带的人一定要去医院就诊。 杏香兔耳风胶囊具有祛湿、清热解毒的功效，经常用于湿热引起的疾病，比如卵巢囊肿、盆腔炎、阴道炎、白带增多、白带发黄、小腹疼痛等。

病情分析： 您好，脸色发黑是由脸部黑色素沉积造成的，常常表现为脸色暗沉，没有光泽。肝病不好的人也很容易出现脸色发黑的现象。意见建议：建议到医院进行检查，查明原因，及时治疗。祝您健康

出现屁股黑，可以针对性的进行治疗。生理原因引发的屁股黑，比如患者天生皮肤偏黑引起的屁股黑，不用采取特殊的治疗。而病理性原因引起的屁股黑，很有可能是由于患者自身的汗腺比较发达，也有可能是由于屁股的皮肤长时间的受到局部刺激，比如经常的坐着，很多人喜欢不停的揉蹭屁股，都容易导致皮肤变黑，所以需要改掉不良的习惯。还可以使用淡化色素的药物进行涂抹纸，只要不影响到健康，一般不建议特殊的治疗。

有多种原因可以造成的早晨醒来的腰疼。不适的睡眠姿势可能会压迫腰椎神经，从而造成腰痛，建议起床后做一些伸展运动，如果是腰椎疾病，建议去医院对症治疗，平时注意休息，睡硬板床，睡醒腰疼也可能是腰肌劳损的原因，可以将腹部肌肉多收缩，拉伸腰肌来改善疼痛症状。

晚上可以艾灸。只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点，晚上阴气旺盛，此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段，但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体，这样对于一些阴虚的人还特别有帮助。

可以做x片或者核磁查一下膝关节，排除一下膝关节的器质性病变。空腹化验血，排除一下有没有类风湿性疾病。积极查找原发疾病，对症进行治疗。单纯的滑膜炎的治疗，应该尽量减少膝关节的活动，使膝关节能得到充分的休息。也可以采取针灸，按摩理疗的方法进行治疗。

甘草具有健脾益气、止咳润肺的功效，还能减轻其他毒性，有一定的帮助。还可用于治疗咽喉痛或脾胃功能障碍，并能起到相应的作用。主要用于止咳、抗炎和抗过敏。甘草具有黄酮和明显的镇咳作用。这是一剂很好的中药。有时它还可以用于抗过敏作用和保护发炎的喉咙和气管粘膜，也有很大的好处。

咳嗽伴有白痰通常是因为风寒感冒导致的；也有可能是因为慢性炎症引起的，比如慢性咽炎等；另外也可能是肺部细菌感染、肺结核等。此时还需要看其他的并发症状，然后及时到医院做一个系统的检查，查明病因后对因治疗。

你好，提高精子活力，注意锻炼才行，只有身体素质好，神经功能强生成的精子才强。注意饮食，不要吃辛辣，油腻刺激性食物，可以吃瘦肉、羊肉、动物肝脏、牛肉、鱼肉、虾米等。同时饮食可以找些养精三宝辅助补充调理两个月。这样精子活力和向前运动力都会提高的。建议调理期间要注意休息，避免劳累。不要抽烟，不要喝酒，保持心情愉快。同时不要熬夜，避免久坐。