你好,可以吃的,牛油果,最早“出生于”中美洲,后来渐渐长大,生活在北美,后来渐渐的也来到了中国南方。牛油果营养丰富,孕妇吃牛油果,可尤其关注牛油果中的这三种营养物质。你好,根据您的描述
1.牛油果中的天然叶酸
2.牛油果中的不饱和脂肪酸
3.牛油果中的纤维素,建议平时多吃一些水果,蔬菜,保持心情愉悦放松