中医治疗桥本氏甲减以,调和肝脾,清肝温脾,辩证论治。手上有许多穴位,经常搓揉按摩不仅可活动关节,有利气血经脉通畅,还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。
每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时,边泡边搓,不仅能促进血液循环,还能改善睡眠。