问题分析:你好,13岁身体正在发育阶段,还是会有长高的机会的。一般女孩身高能长到20岁左右。每天喝纯牛奶,然后多吃些牛肉,多跳高对身高增长都是有好处的意见建议:还要多吃各种蔬菜和高蛋白、钙质含量丰富的食物,适量补充维生素D及钙剂,加强锻炼,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,利于营养的吸收,使骨骼生长