早上跑步回来出汗，可以马上洗热水澡吗？

问题分析：你这样的情况可能是这个视力疲劳引起的，和休息不好或者是用眼频繁有关。由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳引起这个眼部周围骨头酸痛。意见建议：口服硫酸锌，健脾丸，多喝水经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

指导意见：你好，一般免疫力的提高和孩子日常护理，饮食都有关，药物上提高免疫力的主要是匹多莫德，脾安泰，还有中药的槐杞黄颗粒，山葡健脾颗粒等。

病情分析： 你好，注意检查是否是肝炎和贫血， 首先建议检查血常规和建议做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。 休息不好也可能导致这个症状的。意见建议：建议应该保证休息时间和质量 。如果检查有肝炎和贫血应该针对性治疗。如果检查没有其他异常也不要担心，可能是个体差异导致的。

病情分析： 您好：醋花生本身在醋里保存时间可能比较长一点，但是，倒掉醋后就比较容易坏的。意见建议：建议：用醋炮制过的花生再用水洗，很快就会坏的，可以在醋中泡着，用的时候再用清水洗，这样保存时间还比较长。

病情分析：吹风扇后浑身没劲儿发软，头痛。还浮肿是怎么回事。指导意见：长时间的吹电风扇，导致风寒感冒出现乏力，头痛等症状，有的还会出现浮肿。平时应注意。

这个是提示有可能是因为胸膜炎，也有可能是其他原因导致的，是可以查一下胸片确诊的指导意见建议是可以到正规医院查一下胸片，确定具体的原因的

病情分析： 糖尿病一旦确诊，就没有早晚期之分，都要控制好血糖。所谓早期，可以严格控制饮食，就是每餐饭吃多少一定控制好，不可随意多吃，开始减少饭量会很饿，可以增加蔬菜，蔬菜是可以多吃的。多运动，运动的目的有两个，一个是运动消耗能量，降低血糖水平；另外就是运动可以减轻体重，增加胰岛素敏感性。预防意见建议：没有什么好办法，也就是上面说的，不要肥胖，吃饭量要适中，不可吃的太多，多运动。

问题分析：像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错意见建议：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉。

病情分析： 您好，很高兴为您解答，您说的这些症状考虑是防止出现牙龈炎，感冒上火的可能性大意见建议：Vc是维生素的一种，有效防止上述症状，还可以促进铁的吸收。

冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”这句俗语道出了夏吃姜的好处。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。 现代药理研究也认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能刺激胃肠道消化液的分泌，加强胃肠道的消化功能。根据生姜的药理与人们在夏季的身体特点来看，夏天吃姜有以下好处： 1.增进食欲。由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，人们习惯贪凉，喜吃寒凉食品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。 生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强。它还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。因此，夏日食姜可明显增进人们的食欲。 2.解毒杀菌。夏季，人们喜食冷饮、冷菜、冰棒、雪糕等冷食，这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。另外，夏季气温高，鱼、肉等不宜保存，新鲜程度低，若放些生姜，既可调味，又可解毒。 3.祛风散寒。夏日里，人们喜欢食冷制品，若贪食过多，则易致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛作用，可避免上述现象发生。生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用，在饮食中加些姜，可提神醒脑，疏风散寒，防止肚腹受凉及感冒。 但是，姜既然有药理作用，就有一定的禁忌，所以夏天吃生姜应注意以下几个问题： 一、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。 二、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用它来治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。 三、不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。 四、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。