男生吃什么才能长高呢

病情分析：很多人都关心自己的身高问题，都希望自己长的高点再高点，甚至不惜采取“各种手段，将来的身高，一般说来父母的遗传占绝大因数。

身高与后天的关系，主要体现在营养、运动、睡眠、生长年龄阶段上。意见建议：长高需要人体全面的营养，所以营养一定要全面均衡，特别要注意不要偏食，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。