你好,你是由于喝酒导致的胃出血。建议以后不喝或少喝酒。以后注意充分休息,避免熬夜及过度劳累。三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食。
戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。