,您好,像您这种情况考虑是腰椎疾病压迫神经导致的症状。指导意见,最好是到正规医院做腰椎CT查一下,查明原因对症处理。
如果是腰椎突出建议到针灸推拿科,通过针灸推拿理疗可以缓解症状。平时注意锻炼身体,增强体质,不要长时间保持一个体位,不要单手提重物,注意腰部保暖。
希望我的回答能给您提供帮助。