运动后小腿肌肉怎么放松？

1,交感神经型颈椎病.2,临床表现：颈项强痛，头痛眩晕，耳鸣目涩，多梦，阵发性面部发热，出汗，严重者昏厥猝倒，舌红，脉弦细。治则：养阴通络，平肝潜阳。处方：天麻钩藤饮加减。药物：天麻12g，钩藤12g，石决明15g，当归9g，黄芩12g,川牛膝12g，杜仲12g，益母草12g，桑寄生12g，夜交藤30g，茯苓，生、煅牡蛎各20g，生甘草水煎服．一日一剂。2、血亏阳虚临床表现：颈项疼痛，头晕耳鸣，肢体麻木，手足不温，畏寒自汗，视物模糊，神疲乏力，少言懒动，腰腿酸软，舌红苔薄。脉细。治则：温阳益气，养血填精。处方：八珍汤合六味地黄汤加减。药物：炙黄芪，党参。茯苓，炒白术，当归，川芎，熟地黄，白芍，山茱萸，龟板胶，鹿角胶，炙甘草，水煎服，一日一剂。3、痰湿内阻临床表现：颈项强痛，头晕头痛，头重如裹，胃脘痞闷，恶心欲吐。身困乏力，舌苔厚腻，脉濡滑。治则：健脾和中，祛湿化痰。处方：香砂六君子汤加减。药物：党参，炒白术，茯苓，姜半夏，陈皮，木香，砂仁，葛根，丹参，防己，当归，炙甘草水煎服。一日一剂。4、胸阳痹阻临床表现：颈项强痛，牵掣至胸背，胸闷气短，肢体沉重，肢寒畏冷，心跳减慢，舌质紫，苔白或白腻，脉结代或迟缓，或沉弦而紧。治则：温阳散结，行气祛痰。处方：瓜萎薤白白酒汤加味。药物：全瓜蒌，薤白，丹参，柴胡，川芎，延胡索，青、陈皮各，姜半夏，桂枝，当归，炙甘草水煎服，一日一剂。

宝宝磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱， 牙齿生长发育不良，腺样体肥大，维生素缺乏，营养不良等都可以引起夜间磨牙。

吃了杨桃肚子很疼可以去做个检查再吃一些针对性药物来控制。清淡饮食，不吃油腻，辛辣，刺激食物和酒，多喝开水，一般过2天，就会好转的。如果症状加重，可以去医院输液治疗。

肋软骨损伤，首先要排除骨折，胸壁损伤会出现局部的炎症产生疼痛，会随改变体位，咳嗽等胸腔压力变化，加重。

您这样的症状是肝火旺盛的明显表现，主要是人体阴阳失衡后出现的内热症。指导意见个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，这类药物针对性比较强，效果也比较好，平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。

你好，从你的描述来看这窦性心动过缓可能是存在心气虚的，应该请当地中医具体辨症，吃些补心气的中药应该比较好，可选择心宝丸或宁心宝胶囊来调理。

痔疮出血的原因为排便时粪便擦破隆起的曲张痔静脉，或排便时用力使血管内压力增高、痔静脉破裂。可以去当地医院的肛肠科，然后进行手术处理治疗，如果不是很明显，可以口服一些中成药，或者是活血祛瘀的药物，改善处理治疗，平时不要吃辛辣的，不要抽烟喝酒，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。多注意卫生清洗。

子宫内膜增生具有一定的癌变倾向,故被列为癌前病变.但根据长期观察,绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变,或保持一种持续性良性状态。子宫内膜不典型增生的治疗,首先要明确诊断,查清不典型增生的原因,是否有多囊卵巢,卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等.有上述任何情况者应作针对性的治疗.同时对子宫内膜不典型增生即可开始对症治疗,采用药物治疗或手术治疗。

你好，脚发热睡不下，可能是肾阴虚火旺导致的，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。建议正规医院中医辨证后中药调理比较好，注意少吃辛辣助火食物

注意休息避免感冒，多喝热水和清淡饮食有助于疾病的恢复，反复感冒与免疫力低下、风寒感冒、内热病毒感染等原因有关，可以去医院内科检查血常规，反复感冒与免疫力低下、风寒感冒、内热病毒感染等原因有关。