胆固醇降低的原因有很多,为了减肥而长期采用不正确的节食方法,长期的摄入蛋白质、脂肪等营养不足会造成体内胆固醇含量降低;
乙肝也会影响胆固醇的含量,乙肝病毒破坏肝细胞,使肝脏的代谢功能受损.高密度脂蛋白是一种保护因子。高密度脂蛋白降低常见于脑血管病,糖尿病,肝炎,肝硬化等。
另外吸烟也可使高密度脂蛋白下降。高密度脂蛋白低不能简单的看作正常或不正常,单个项目的数值价值不大.指导意见提高高密度脂蛋白关键要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用。
胆固醇來自动物脂肪、肉类和奶类食品。