左侧坐骨神经痛的症状鉴别

腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。

根据骨质增生的位置不同，跑步对其产生的影响也不同。但是总的来说患有骨质增生的人群应该避免长期剧烈运动对关节造成的过度劳损；适度的运动还是会带动关节肌肉活动，并能够有效预防和减轻骨质增生。

膝盖韧带损伤的治疗需根据韧带损伤程度来确定治疗方法。轻微损伤，可通过充分休息，自身逐渐修复韧带受损的纤维组织，恢复韧带弹性及连续性。严重损伤，需夹板或石膏托保护等辅助治疗方法，以增加膝关节稳定性，促进韧带恢复。完全撕裂甚至出现断端卷曲的情况，则需要通过手术来进行修复。

需要10天才能消失的，具体还是由个人的病情情况决定。注意好好休息，注意个人卫生，保持良好的心态，加强营养，结合临床医生给予治疗。避免感染。不要吃辛辣刺激性的食物，可以在术后三个月下地适当的走动，进行肢体功能训练。

出现膝关节的肿胀，就是因为膝关节的积液导致积液，自然就会导致膝关节的肿胀，这也与半月板的损伤有关系。半月板损伤后会导致关节磨损，就会导致关节积液增多。这要根据半月板损伤程度来进行治疗。

查个腰椎片子看看。如果没有腰椎间盘突出单纯劳损注意适当休息，买点儿中药贴敷敷慢慢就好了。如果是腰椎间盘突出需要中医理疗，严重的可能需要椎管内治疗或者手术。一定要注意休息，不要做剧烈运动，可以做腰部热敷治疗，避免受凉。

半月清除臭粉不可以长期使用的，脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。可考虑外抹些抗真菌的药物对患处涂抹，用一些药物泡脚也行，平时应该穿透气性较好的鞋子，或者不穿皮鞋。

长时间久坐，站立，过度弯腰都会引起腰椎间盘血液循环不流畅引起坐骨神经疼痛。骨质疏松，腰椎间盘突出，缺钙，腰肌劳损，肾虚都会引起坐骨神经疼痛，一些妇科炎症也会引起。

可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。针刀治疗。平时避免久坐久站，多做盘腿动作，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。但是具体多久可以恢复很难确定的。

增生的表现通常的增生的表现是需要明确病情的，看部位来决定细胞有丝分裂活跃而致组织或器官内细胞数目增多的现象，称为增生。有生理性增生和病理性增生两种。因适应生理需要而发生，且其程度未超过正常限度者，称为生理性增生。人体一部分组织损害后，其余部分的代偿性增生也属生理性增生。由病理原因引起的，超过正常范围的增生称为病理性增生。