速看 苦瓜粉,荷叶粉,绿茶粉混在一起是否起到减肥作用
病情分析:您好,苦瓜性凉味苦,可以清热解暑,利尿凉血;荷叶性平味苦,可以清暑利湿,止血;绿茶性微寒,味甘苦,可以清头目、除烦恼,利尿,清热解毒。综合起立几味食材都是性寒凉的食物,经常吃会导致身体内寒,也有可能导致生理期乱掉,因为女孩身体是最需要保暖的。且对于减肥,功效也不大。意见建议:建议您可以从调整平时的饮食和加强运动来瘦身,多吃蔬菜水果,切忌烹饪油要控制,因为烹饪油的能量是非常高的,忌口肥腻的食物和糖果之类的甜食,每天半小时以上的运动,除汗越多能量消耗越多,减肥越轻松,重在坚持。