下次月经来潮的前14天是排卵日,在排卵日的前5与后4天称为排卵期,除开排卵期就是安全期。指导意见10月17来的月经,如果月经周期是30天,较有规律性的话,那么排卵期是在10月29日至11月6日的,除开这段时间就是安全期。
反之,如果月经周期没有规律性,则不可以按计算安全期的方法来避孕。