问题分析:何首乌具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,降血脂,抗衰的作用,所以是可以一起泡水喝的。意见建议:何首乌茶应饭后饮用。
因为生何首乌具通便效果的成分,尽量不要空腹饮用。消化不良、胃口不好或者感冒发热的时候,最好不要吃何首乌 何首乌直接用水泡作用不大,其有效成分难以全部泡出,最好是煎水喝