牙齿不太好非常容易蛀

蛀牙有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。

每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。

指导意见饭后使用含氟漱口水，要在口中用力漱口100下。氟能够在牙齿表面形成保护层，大大延缓蛀牙的速度。坚决不能吃糖、饼干等食物，如果吃了，一定要用含氟漱口水。

等有条件后，立即找可靠的牙医补牙。