体内的血和尿,什么时候才能与一般人相同呢

锻炼身体可以增加我们非快速眼动睡眠的时间，可以让我们晚上睡的更好。减轻压力、改善情绪，压力大的人，想的事情比较多，晚上大脑可能会自动加工白天遇到的应激事件，以便释放压力。改善睡眠质量，应从改善睡眠环境入手。尽量控制卧室内、外的噪音。失眠的人也报告有更多的梦，所以要改善失眠状况。

你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状。指导意见建议你可以口服健脾丸和柴胡疏肝颗粒，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

你好，偏头痛多在过度用脑，睡眠不足，情志不畅，头部受寒的时候发作，可在医生指导下使用中药正天丸进行治疗，可以配合针灸调理，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要长期熬夜，避免过度用脑，保证充足的睡眠时间也是很重要的

你好，月经刚干净，做剧烈运动会刺激引起再次出血的可能。指导意见你的情况不必担心，先观察两三天看是不是能自行干净，注意做好局部清洁卫生，观察有什么不舒服的表现。

目前来说治疗上分两种途径,西医和中医治疗.西医和中医是各有所长的,西医可以很好的控制症状,稳定病情,但是吃的时间久了,会有一些副作用出现,随着病情的好转,药物的减量,有的甚至病情还会复发,目前结合中医治疗是比较安全理想的治疗方式,中医药副作用小,可以全面调理人体,预后效果是比较理想的.这在临床上也是得到证实的。

你好,引起白细胞减少原因（1）药物因素:能引起白细胞减少的药物很多,主要有抗癌药,氯霉素,磺胺类消炎药止痛片,治疗甲亢的药物,治疗糖尿病的药物等.（2）感染因素:很多感染性疾病可引起血细胞减少,如伤害,病毒感染,支原体肺炎,传染性肺炎,粟粒性肺结核等.（3）血液病:如急性白血病,恶性淋巴瘤,恶性组织细胞病,脾功能亢进,再生障碍性贫血等。

健身爬山羽毛球游泳等方式坚持了一个月，瘦了好几斤，你好，增肥，运动量适度减少一点，在营养均衡的基础上多吃一点，让摄取量超过消耗量。而在饮食方面则应该要增加粉类主食和高蛋白食物(鱼、肉、蛋、奶)的摄入。指导意见建议要保持轻松地心态以及规律的运动，均衡的营养及良好的休息时间等才是维持体重的关键。

肋骨骨折吧，如果没有错位的情况，那么是可以做外固定，采取保守治疗的，效果还是不错的，使用活血健骨药物，帮助骨折愈合。一般可以得到很好的恢复。但是当骨折比较严重，影响呼吸，或者是压迫心脏和肺部，以及出现血气胸的话，一般需要考虑手术治疗。

你好，是可以的，这个病可以缓解的，但很难根治。慢性咽炎是为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等，常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡觉前不刷牙等，这些都可以引起慢性咽炎。治疗需治疗原发病，然后采用中医中药，采用利咽解毒的药物，有很好的效果。

你好，治疗宫颈炎相对于抗生素药物的单一治疗，宫颈炎还是应该采用一些临专业药物治疗，目前这方面的药物里，中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，治疗盆腔炎的症状效果显著，最好采用中药治疗，建议使用葵花康妇消炎栓，一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。可有效治疗慢性盆腔炎，针对慢性盆腔炎引起的白带异常，色黄，有异味；要养成良好的个人卫生习惯，经常保持外阴与阴道清洁，夫妇性生活适度。不要做不适当的阴道清洗。