心理分析:心理分析:做梦是正常现象,每个人每天都会做梦。梦分为显梦和隐梦。隐梦是醒来以后不记得自己做梦。您是因为内心有压力,通过做显梦来释放压力。
心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解内心产生的不良情绪。
要保持一个良好的心态。放松自己的心情。