胃火大长痘痘在年轻人比较多见,与青春期内分泌和个人体质有关。首先自己注意保健,饮食要清淡,不要吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果多饮水,每天适当参加一些体育活动调整代谢,不要熬夜,睡眠要充足一些,可以增加一些消炎的药物。