胃的蠕动排空能力差,会导致胃内的气体、容物不能按时地往下排空;胃内的气体主要来自于肠道,当肠道菌群失调时,会发酵产生大量的气体,气体往上走就会到胃内聚集。
有以上情况时,需要进行调节:不要吃刺激性的食物,多喝酸奶,有助于肠道的蠕。如果是饭后胃胀,建议以补益脾胃为主。也有可能是吃的食物偏凉,建议少吃生冷,油腻或者油炸类的食物。