应该平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。在饮食上也要稍加注意,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水。注意三餐营养要均衡。
体型身高等主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系。一般女性在20岁左右时生长发育会变得缓慢,在22岁左右时会停止发育。
您现在只有19岁,您不必太过担心。