如果您可以排除不是怀孕导致月经推迟的话,那您这情况就是内分泌失调导致的。指导意见象服用紧急避孕药、激素水平低下、多囊卵巢综合症或高泌乳素血症等原因都可导致月经推迟。
所以,建议您还是应该去医院做个详细的检查,另外,多吃点有调经养血,温经活血作用的食物,如大枣、当归、生姜等。