肛窦炎可以吃海带和紫菜。肛窦炎建议多吃含蛋白质、维生素的清淡饮食,避免辛辣刺激的食物及发物。海带中含有丰富的碘元素、钙元素及其他矿物质元素等营养成分,紫菜中含有多糖、丰富的碘元素及多种矿物质元素等营养成分,具有增强人体抵抗力、增强记忆、清热利水、辅助降压等作用,对肛窦炎的恢复是有利的,但脾胃虚弱的人群是不建议多吃的