车祸，治疗了不好，医院不给出院，转院。

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：你好，舌边齿痕是脾虚的表现，喝中药时间长了，会伤脾胃。意见建议：建议你下次再开中药的时候跟医生说明一下，医生给你加点顾护脾胃的药物。也可以在家煎药时，好了，加点鲜姜汁放在里面。

问题分析：应该是更年期造成的，建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，意见建议：平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

问题分析：这种情况可能是脾胃功能不好，纤维素吃的比较少，所以有这种症状发生。意见建议：可以吃一些参苓白术颗粒以及乳酸菌素片，多按摩腹部，多吃蔬菜水果，慢慢就能好的。

病情分析： 你好，据你所述，吃头孢期间禁忌喝酒，一般治疗的话等疾病好了的时候停头孢，也得4-6天体内的头孢才可以衰减降至没有的水平，所以在吃完头孢后最好6天不要喝酒，以免对身体不利。意见建议：建议你平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻、生冷的食物。祝你健康。

指导意见：你好,宝宝补锌,食补是最好的,食补可吃如：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等,如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂新稀宝片补充,

病情分析：1 运动方面 A、双手大幅摆动，大步快走。双手大幅度地摆动，大跨步且快速地行走，可以运动到臀部肌肉，达到修饰臀部曲线的效果。 B、爬楼梯时，大步跨越二个阶梯。一次跨越二个阶梯，比一次爬一个阶梯更有锻炼臀部及下半身的效果。 2 瘦腿食谱 1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。 2.芝麻 提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，意见建议：可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

指导意见：您好，对是弱碱性的，纯净水缺乏人体所需的微量元素，建议您长期可以喝矿泉水

你月经不调，会影响怀孕，引起月经不调的原因很多，建议你及时纠正一些习惯。有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此要保持良好的心态非常重要。女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。保持良好的生活习惯，缓解精神压力，可从事一些全身运动，防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。尽力注意以上细节，必要时去中医院调理一下。优生优育一般半年内不吃任何药物，戒烟戒酒。