您好,您的这个症状属于肾虚,肾精不固导致的问题呀,可以服用中药调理您好,您的这个症状可以服用金锁固精丸来调理,一个月一个疗程,希望能帮助您,平常规律生活规律饮食以上是对“锁不住精,时间短,健忘有白头发,敏感度高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!