病情分析:意见建议:每天坚持刷牙,早晚各一次,每次5分钟左右。时间太短没效果,时间太长会损伤牙龈和牙齿表面的牙釉质。
关键是要选好牙膏(不是价钱贵了就好,要看牙膏的质量和疗效)还要持之以恒的刷,三天打鱼两天晒网是绝对不行!此外,绝对不要急功近利的去洗牙,所谓的洗牙其实就是将牙齿外的牙釉质磨去一层。
这种方法虽然可以使牙齿快速变白,但是它是以破坏牙釉质为代价的。牙釉质是牙齿的保护层,它一旦被破坏了,牙齿将会失去抵抗酸性物质的能力。