你好,根据你的描述膝关节隐痛,久坐久站感觉不舒服,磁共振检查半月板有损伤。建议,你这种情况可以热敷,用炒热盐袋子热敷,注意保暖,外用通络祛痛膏贴敷,注意少爬楼梯和起蹲运动。
注意休息。以上是对半月板损伤很痛,该怎么缓解和治疗?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!