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转呼花圈瘦肚子?能减下来吗
生了孩子以后肚子就一直很大,有绑腹带但是效果完全看不到,之前在电视上看到说转呼啦圈可以瘦肚子,真的可以吗,每天大概要多少时间呢
提问时间:2020-01-22 21:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
转呼啦圈是可以锻炼腹部肌肉的,长期坚持是可以减肚子赘肉的,每天至少在半小时以上,循序渐进且不可在饭前饭后立即使用,要休息30分钟1小时再运动
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