最近夜里突然就醒来胸口就闷闷的好难受，睡不着…好像

指导意见：需要保持情绪稳定性，需要中医进行细致的营养药物修复调理的，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

问题分析：如果因为工作压力出现近期 情绪出现异常改变 这种情况我们一般都是通过。调整作息。调整饮食，和多增加户外活动。来改变目前这状况。意见建议：首先需要口服含有多种微量元素的药 比如21金维他或者是葡萄糖钙加锌口服溶液 都可以缓解精神情绪紧张的现象 另外适当做户外活动。比如跑步散步等等都可以明显舒缓压力。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

问题分析：从以上的情况来看，表现为悲观厌世和兴趣丧失，持续2年多未好转，分析需要考虑为慢性抑郁症状的可能性比较大意见建议：个人意见：慢性抑郁。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理疏导结合药物治疗效果更好，药物治疗需要数周起效，必须在医生指导下使用

你好，两者药物最好分开服用，间隔30分钟效果好些，硫必利控制抽动，精神类药物，锥体外系反应明显，必要时加安坦片减轻副作用。

病情分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

指导意见：你好 目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等. 治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。

指导意见：你好！抑郁症的主要表现是长期情绪低落、思维迟缓、行为减少等，如果你存在情绪长期抑郁不舒，并且对正常生活已经造成明显影响的情况，则要考虑抑郁症的可能。

心理分析：您好，根据您的描述，请问您这样子有多久了？您这个是有什么具体诱因引起的么？如果是有具体诱因的话， 是建议进行咨询的。心理指导：恐惧症是可以通过系统脱敏来进行诊治的，您可以到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行具体咨询方案的指导的。

指导意见：你看完电视之后总会沉迷其中无法自拔，可能是看电视剧太投入了吧。这些都是虚假的情节，源于现实，却高于现实，先好好地调理心态吧，不要过于迷恋电视剧中的人物。