菠萝属于一种水果类食物,其特点是富含水分,因此热量水平并不高,每100克重量菠萝约含有11克的糖分,糖分来源主要是果糖,糖分水平并不高,同时菠萝含有较高的钾元素,因此对于心脏健康有利。
因此血糖高可以食用菠萝,但是也需要控制进食量,宜每天控制在100克以内。