健康指导:姜性热,有解表的作用,所以只能在受寒时为食疗应用。内热者应慎用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。所以应根据自己体质来喝此类茶