你好,听你这个症状,应该是得了腰肌拉伤,这个病就是因为平时不注意所造成腰部肌肉拉伤,就是你们所谓的“闪着了,肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。
你属于被动拉伤这一种,我建议你可以多去少运动多休息,这几天就尽量别去上班了,避免加重病情,这个病只能慢慢养,让机体自我修复,慢慢病情就能好转,也可以做按摩,加快肌肉的恢复速度,慢慢病就能好。