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多运动是唯一的解决问题方法,你可以有目的地参加跑步原地上下蹲起跳绳踢毽子原地向前双腿蛙跳斗鸡等运动,要防止经常坐着不起,少运动的问题出现,坚持锻炼,定有效果,好好努力吧,相信你能够成功,祝好运!

目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。

如果想减肥，建议还是需要大量活动，保证睡眠，主要是促进能量的代谢能量的排出。建议平时不要吃特别油腻的食物，平时建议适当运动适当活动。目前没有明显的数据或者医疗实验能证实大米泡水可以减肥，这个是误传。

患者朋友,您好!小便之后,感觉浑身打哆嗦,就像寒冷刺激一样,但是如果是瞬间性的,就是正常现象,不必过于紧张,早起没有晨勃现象与很多原因,有关,如性生活过频,体力不支,工作过度劳累,没有充足的休息,建议您好好休息,观察一段时间。

刮痧一种中医治疗的方法，可以除体内湿气的效果。只是需要坚持按照疗程用适当的方法。要坚持治疗一段时间，比如坚持治疗一周左右才有效果。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

你好这位朋友，正常的体育活动，跑步运动，对第二天体检的结果没有影响，指导意见你跑步后体检的结果是正常的，跑步对体检的结果没有影响。

你好、根据你的描述、做了半相合骨髓移植后考虑可以用中药治疗、建议最好去当地正规医院中医科就诊。指导意见你好、建议最好去当地正规医院中医科就诊、根据检查结果对症处理。

主要因素面部不协调.不用药物和针灸治疗还有最佳的方法治疗吗?据你的描述一般的面瘫见于病毒感染导致的面神经的麻痹,目前最佳的治疗手段就是针灸按摩,烤电,希望积极治疗避免耽误导致增加治愈的难度,祝您健康。

这应该是急性胃炎的表现，与饮食不当.感受时邪.服用药物等因素有关系。应该去医院检查一下，确诊是胃炎用消炎止吐的药物治疗，如胃康胶囊.复方莪术油.胃疡平等。以上是对“饭前吃的阿奇霉素呕吐嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好；这种情况考虑是免疫力低下所致，建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力