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腰肌劳损一直没好,一个月了
腰肌劳损一直没好,一个月了,原来是因为床太软再加上长时间坐着工作,现在床垫换了,还是疼。每天早上睡醒都腰疼
提问时间:2020-05-03 21:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起,其多于劳累及坐着弯腰等一个姿势过长有关,目前治疗可以局部热敷按摩理疗针灸等,可以口服芬必得缓解疼痛,需要避免劳累及一个姿势过长,还需适当运动锻炼。
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