你好。喝水是没有规定要喝多少的。因人而异。适量即可。平时生活作息要规律,注意饮食,饮食要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等。
保持愉悦的心情。祝康复