肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。对此,肥胖症患者不妨可通过饮食调养的方法,来有效的改善自身肥胖的症状。如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪,在摄入的总热量不变时,如果在每日膳食中增加乳品的摄入量,会大大有助于减掉多余的脂肪,同时还可以帮助你健康地控制体重。
乳清蛋白有抗肥胖功效,比如在酸奶、能量棒、饮料等食品中都可以找到乳清蛋白的身影