你好!你的情况有可能是血液循环不良造成的。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。另外睡觉前用梳子刷半小时头发、头皮对头皮血液循环促进头发生长会有一定帮助的。