病情分析: 恢复的时候没有适当活动,筋跟皮肉长在一起了。这个要恢复需要适当的复健,意见建议:平时在能忍受的范围内活动脚部,感觉到扯的地方就是需要恢复的地方。
多做能感觉到扯到筋的动作,不要太勉强,循序渐进,会改善的。