小孩便秘的情况可以吃菜,芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜,有促进排便的作用。也可以吃水果,可用于便秘宝宝。还可以吃红薯和花生,对缓解便秘有很好的作用。
小孩便秘通常是由于消化功能紊乱,饮食不规律,还有肠道菌群失调的原因。建议吃一些低脂或膳食纤维丰富的食物,同时应及时就医,在医生指导下进行治疗。