问题分析:从你的叙述分析你说的情况应该是抑郁症,精神科比较常见,给你的体质和精神因素有关,表现为失眠、情绪低落、自我封闭等不适。
意见建议:建议去心理门诊就诊,同时应用抗抑郁的药物对症治疗,观察病情变化。