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患者提问
牛奶要冷喝还是热喝有助于治失眠
睡眠两星期前学习压力曾经的治疗情况和效果:喝了牛奶
提问时间:2020-04-10 11:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于压力过大导致的失眠需要注意首先学会缓解压力意见建议:对于牛奶如果有条件是建议加热后喝的,注意适量的运动可以放松身体有利于睡眠
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