问题分析:您好,根据您描述的情况,主要考虑是血液循环不好,神经末梢炎,颈椎病压迫神经等因素引起的。指导建议:平时注意适当活动,不要长时间低头或一个姿势,建议多用热水泡泡手。
适当的按摩,必要时建议去医院检查一下。