孕妇可以吃鱼翅吗

海洋鱼类含有大量的甲基汞。有些海洋鱼类像鲨鱼、鲭鱼是不可以吃的，因为它们的汞含量要高于其它海洋鱼类。鱼翅这种美味高档的营养品被水银污染的程度高达70%，含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍。

孕妇应慎食这类海鱼和海鱼制品，以防止发生汞中毒，出现神智不清、走路不稳等症状。孕妇不应吃鱼翅,会影响儿童及胎儿在智力等方面的发育。

另外不要吃荔枝和桂圆啊，活血的，弄不好要流产的。多吃鸡蛋和牛奶，水果的话要吃偏酸的，猕猴桃营养最好了，还有就是鱼，虾啊，核桃，最主要还是要合理搭配，不可全素，全荤。